Kreme za sunčanje: Kako izabrati pravi zaštitni faktor i zašto je to važno

Zašto je zaštita od sunca toliko važna?

Izloženost sunčevim UV zracima bez odgovarajuće zaštite može dovesti do opekotina, preranog starenja kože i povećanog rizika od raka kože. Mnogi korisnici ističu da im je osetljiva koža koja izgori za samo 20 minuta bez zaštite, što potvrđuje koliko je važno pravilno izabrati kremu za sunčanje.

Šta zapravo znači SPF (Sun Protection Factor)?

SPF broj označava koliko puta duže možete biti izloženi suncu u odnosu na vreme kada biste izgorili bez zaštite. Na primer, ako vaša koža obično izgori za 15 minuta, SPF 30 vam teoretski omogućava 30 puta duže izlaganje (7,5 sati). Međutim, važno je napomenuti da se kreme trebaju ponovo nanositi svaka 2 sata, posebno nakon kupanja.

Najbolji brendovi kremi za sunčanje prema iskustvima korisnika

1. Nivea Sun Protect & Bronze

Ovaj proizvod je među najhvaljenijima od strane korisnika. Pruža dobru zaštitu (SPF 20, 30 ili 50), a istovremeno pomaže u postizanju preplanule boje. Mnogi korisnici sa osetljivom kožom ističu da se redovno vraćaju ovom proizvodu.

2. Sundance (DM robna marka)

Povoljna cena i kvalitet čine ovu liniju veoma popularnom. Posebno se ističu:

• Sundance Sensitive SPF 30 - za osetljivu kožu
• Sundance Med SPF 30 - sa ekstraktom meda
• Sundance Kokos SPF 20 - prijatan miris i brza upija

3. Pronasol

Šaljićev preparat koji mnogi smatraju najboljim za zaštitu, posebno za one koji lako gore. Dostupan je u faktorima 20, 30 i 40.

4. Eucerin i Ladival

Ove apotekarske marke posebno su pogodne za osobe sa osetljivom kožom i sklonošću alergijama na sunce. Korisnici ističu njihovu efikasnost, ali i višu cenu.

Kako pravilno koristiti kremu za sunčanje?

Prema iskustvima korisnika, ključni faktori za uspešnu zaštitu su:

1. Dovoljna količina - mnogi nanose premalo kreme što smanjuje zaštitu
2. Redovno obnavljanje - svaka 2 sata i nakon svakog kupanja
3. Pravilan izbor faktora - za prve dane na moru preporučuje se SPF 30-50
4. Izbegavanje sunca u kriticnim satima - izmedju 11 i 16h

Česta pitanja o kremama za sunčanje

Da li kreme sa visokim SPF sprečavaju preplanulost?

Ne, ali usporavaju proces. Koža će potamniti i pod visokim SPF, ali sporije i bez rizika od opekotina.

Koja je razlika između mleka, spreja i ulja?

• Mleka - najbolja zaštita, dobro se upijaju
• Sprejevi - praktični ali često nude slabiju zaštitu
• Ulja - najmanja zaštita, bolja za postizanje boje

Da li mogu koristiti prošlogodišnju kremu?

Ako je neotvorena i u roku trajanja - da. Ali otvorene kreme gube na efikasnosti nakon 6-12 meseci, čak i ako rok nije istekao.

Saveti za osobe sa osetljivom kožom

Korisnici sa problemima alergije na sunce preporučuju:

• Početak uzimanja beta karotena mesec dana pre letovanja
• Korišćenje preparata sa fizikalnim (mineralnim) filterima (cink oksid, titanijum dioksid)
• Uzimanje antihistaminika preventivno
• Redovna upotreba krema posle sunčanja sa pantenolom

Zaključak

Izbor prave kreme za sunčanje zavisi od tipa kože, intenziteta sunca i ličnih preferencija. Ključno je pronaći proizvod koji pruža dovoljnu zaštitu, prija vašoj koži i uklapa se u budžet. Ne zaboravite da nijedna krema ne pruža 100% zaštitu, pa je važno kombinovati je sa izbegavanjem sunca u najtoplijim satima i odgovarajućom odećom.